هل يمكن لفيتامين K2 وفيتامين E العمل معًا لصحة القلب؟

إجابة سريعة

نعم، يمكن لفيتامين K2 (بصيغة MK-7) وفيتامين E أن يكمل كل منهما الآخر لصحة القلب، لكنهما يعملان عبر آليات مختلفة وليسا بديلاً عن المشورة الطبية.

أحكام على الادعاءات الشائعة

• الادعاء: فيتامين K2 وفيتامين E يعززان فوائد بعضهما البعض لصحة القلب بشكل مباشر: الحكم: غير مثبت. بينما يدعم كلا المغذيين صحة القلب عبر مسارات متميزة، لا توجد أدلة مقدمة تظهر أنهما يعززان تأثيرات بعضهما البعض بشكل مباشر.
• الادعاء: تناول كلا المكملين آمن دائمًا: الحكم: آمن بشكل عام لمعظم الأشخاص، لكن استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في مكملات جديدة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم.
• الادعاء: الأشكال الطبيعية دائمًا أفضل: الحكم: صحيح جزئيًا. فيتامين E الطبيعي (d-alpha tocopherol) له توافر حيوي أعلى، وMK-7 الطبيعي يتم امتصاصه جيدًا، لكن الاحتياجات الفردية تختلف. اختر الأشكال الطبيعية عندما يكون ذلك ممكنًا، لكن ركز على التوازن الغذائي العام.

حقائق المنتج

• كبسولات هلامية من فيتامين E الطبيعي 671 مجم (1000 وحدة دولية): تحتوي كبسولات فيتامين E الطبيعي 671 مجم (1000 وحدة دولية) على d-alpha tocopherol الطبيعي، الذي تظهر الدراسات أنه 1.3 مرات أكثر توافرًا حيويًا من الأشكال الاصطناعية. قد يوفر اختيار فيتامين E الطبيعي دعمًا مضادًا للأكسدة أكثر فعالية لصحة القلب.

  

• فيتامين K2 الطبيعي (MK-7) 100 ميكروجرام كبسولات نباتية - عبوة من 50: تستخدم كبسولات فيتامين K2 الطبيعي (MK-7) 100 ميكروجرام النباتية صيغة الميناكينون-7 عالية التوافر الحيوي المستمدة من الناتو، وهو طعام ياباني تقليدي مخمر. MK-7 هو شكل طويل المفعول من فيتامين K2 قد يساعد في دعم صحة الشرايين عن طريق توجيه الكالسيوم بعيدًا عن الأوعية الدموية.