드라이 비타민 A 5000 IU 정제 - 100정 팩
Category: 비타민
설명
비타민 A는 지용성 비타민으로 레티놀과 베타카로틴의 두 가지 형태로 존재합니다. 레티놀은 동물성 식품에서 찾을 수 있으며, 다른 형태의 비타민 A는 다채로운 과일과 채소에서 얻을 수 있습니다. 레티놀은 체내에서 직접 사용될 수 있는 반면, 베타카로틴은 사용되기 전에 먼저 레티놀로 전환되어야 합니다.
레티놀 형태의 비타민 A는 치즈, 계란, 지방이 많은 생선, 유제품 및 간에서 찾을 수 있습니다. 베타카로틴 변형은 녹색 잎채소, 노란색 채소, 그리고 노란색 및 주황색의 감귤류가 아닌 과일에 존재합니다.
신체의 여러 시스템은 충분한 수준의 비타민 A에 의존합니다. 비타민 A는 상처 치유와 피부 재생에 관여하며, 상피 피부 세포와 케라틴 생성을 지원합니다. 또한 눈 건강에 도움이 되며, 망막은 야간 및 주간 시력을 위해 이 비타민을 필요로 합니다. 비타민 A 수치가 낮으면 시력이 저하될 수 있습니다.
드라이 비타민 A 5000 IU 정제는 비건과 채식주의자에게 적합합니다. 1일 섭취량은 5000 IU의 비타민 A를 제공하며, 이는 영양소 기준치의 100%에 해당합니다. 비타민 A는 레티닐 팔미테이트 형태로 제공되며, 이는 레티놀의 덜 자극적인 형태이므로 장에 부드럽습니다. 하루 1 정은 다음에 기여합니다:
- 정상적인 철분 대사
- 정상적인 점막 유지
- 정상적인 피부 유지
- 정상적인 시력 유지
- 면역 체계의 정상적인 기능
- 세포 특성화 과정
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