얼티밋 B+C 콤플렉스 정제
Category: 비타민
설명
Ultimate B+C Complex는 로즈힙과 바이오플라보노이드가 첨가된 고효능 비타민 B 및 C 포뮬러입니다.
B군에는 8가지 비타민이 있으며, Solgar는 이들을 모두 결합하여 Ultimate B+C Complex를 만들었습니다. 이는 신경계와 에너지 대사를 지원하는 완벽한 접근 방식을 위한 전문 포뮬러입니다. 비타민 C를 추가함으로써 면역 체계를 더욱 지원하는 전체론적 접근 방식이 채택되었습니다.
B 비타민은 신체와 정신을 건강하게 유지하는 과정에서 여러 역할을 합니다.
- 비타민 B1(티아민)은 음식을 에너지로 전환하는 신진대사를 돕고, 통곡물, 견과류, 녹색 잎채소에서 찾을 수 있습니다.
- 비타민 B2(리보플라빈)은 자유 라디칼과 싸워 산화 스트레스로부터 보호합니다. 유제품, 계란, 시금치에서 찾을 수 있습니다.
- 비타민 B3(니아신)은 피로와 피로감 감소를 돕고, 붉은 고기와 녹색 채소에서 찾을 수 있습니다.
- 비타민 B5(판토텐산)은 거의 모든 식품군에서 찾을 수 있으며, 지방과 탄수화물을 에너지로 분해하여 신진대사를 돕습니다.
- 비타민 B6은 주로 가금류, 생선, 치즈, 당근에서 발견되며, 아미노산 호모시스테인 조절과 수면, 스트레스, 기분과 관련된 세로토닌 및 멜라토닌과 같은 호르몬 조절을 돕습니다.
- 비타민 B7(비오틴)은 모발과 피부에 긍정적인 효과로 인해 '뷰티 비타민'이라고도 불립니다. 돼지고기, 닭고기, 생선, 콜리플라워, 견과류 등 다양한 식품에서 찾을 수 있습니다.
- 비타민 B9(엽산)은 일반적으로 '엽산'으로 알려져 있으며 임신 중 모체 조직 성장을 지원합니다. 임산부는 비타민 B9 섭취를 충분히 하기 위해 짙은 녹색 잎채소와 뿌리 채소를 많이 섭취하도록 권장받는 경우가 많습니다.
- 비타민 B12은 생선, 고기, 유제품과 같은 동물성 제품에서만 발견되므로, 엄격한 비건이나 채식주의자는 종종 결핍될 수 있습니다. 이 비타민은 적혈구 형성에 매우 중요하며, 식단으로 충분한 수준을 섭취할 수 없는 사람들에게 보충을 적극 권장합니다.
- 비타민 C는 수용성 비타민으로, 로즈힙과 아세로라와 같은 천연 성분에서 추출됩니다. 로즈힙에는 비타민 C와 자연적으로 함께 존재하는 바이오플라보노이드가 포함되어 있습니다.
- 바이오플라보노이드는 흡수와 생체 이용률을 높여 비타민 C의 모든 이점을 누릴 수 있도록 도와줍니다.
- 비타민 C는 체내에 소량만 저장되는 필수 비타민입니다. 이 비타민은 자유 라디칼과 싸우는 데 도움을 줍니다. 자유 라디칼은 산화 스트레스와 세포의 조기 노화를 유발할 수 있습니다. 비타민 C는 또한 건강한 면역 체계 유지를 돕고 최적의 건강에 도달하는 데 여러 이점이 있습니다.
Ultimate B+C Complex를 하루에 1정 섭취하면 일상적인 웰빙을 위해 중요한 비타민 B와 비타민 C의 완전한 스펙트럼을 얻을 수 있습니다.
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